Formül Kullanım Belgeler SSS Rehber Satın al
0505 195 71 07 [email protected]
Movement Nutrition Magnezyum COMPLEX + Vitamin B6, 90 tabletlik şişe
Takviye edici gıda · 90 tablet

Magnezyum COMPLEX + B6

Beş farklı magnezyum formu ve B6 vitamini bir arada. Her tablette 125 mg magnezyum ve 5 mg B6 vitamini bulunur.

  • Magnezyum, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
  • Normal kas fonksiyonunun sürdürülmesine katkıda bulunur.
  • Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
  • B6 vitamini, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
5magnezyum formu
125mgmagnezyum / tablet
5mgB6 / tablet
1–2tablet / gün
Nereden alınır İçeriği incele
T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı logosu

T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı onaylı. Onay no 026154

  • Bakanlık onaylıOnay no 026154
  • GMP ve ISO 22000Belgeli tesiste üretim
  • Tablette 125 mgReferans değerin %33'ü
  • EczanelerdeReçetesiz satılır
Formül

Neden tek değil, beş form?

Takviyelerdeki magnezyum her zaman başka bir moleküle bağlı olarak bulunur. Bu molekül, magnezyumun nasıl çözüneceğini, nasıl emileceğini ve mideye nasıl geleceğini belirler.

Biz tek bir forma yaslanmak yerine, özellikleri birbirinden farklı beş formu aynı tablette bir araya getirdik. Aşağıda etiketteki sıraya göre, yani miktarı en yüksek olandan başlayarak listeledik.

  1. 01

    Magnezyum sitrat

    Trimagnezyum sitrat, sitrik asite bağlı

    Formülde en yüksek oranda bulunan formdur. Suda iyi çözünür ve üzerinde en çok araştırma yapılmış magnezyum formlarından biridir.

  2. 02

    Magnezyum oksit

    Oksijene bağlı

    Ağırlığına göre en yüksek oranda magnezyum taşıyan formdur. Tabletteki toplam magnezyum miktarını artırır.

  3. 03

    Magnezyum malat

    Malik asite bağlı

    Malik asit, elmada da bulunan ve hücrelerin enerji üretim döngüsünde yer alan doğal bir bileşiktir.

  4. 04

    Magnezyum taurat

    Taurin amino asidine bağlı

    Magnezyumu, vücutta doğal olarak da bulunan taurinle birlikte sunar.

  5. 05

    Magnezyum bisglisinat

    Glisin amino asidine bağlı

    Şelat yapıda bir formdur. İyi emilen ve mideye nazik bir form olarak bilinir.

  6. B6

    B6 vitamini

    Piridoksin hidroklorür

    Normal enerji oluşum metabolizmasına ve sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur. Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına da katkı sağlar.

Magnezyum COMPLEX + B6 kutusu ve şişesi
Etiket

Besin değerleri ve içindekiler

Ambalajdaki bilgilerin aynısı. Tabletinizde ne olduğunu tam olarak bilin.

Etken madde1 tablet2 tablet
Magnezyum125 mg%33 BRD*250 mg%67 BRD*
B6 vitamini5 mg%357 BRD*10 mg%714 BRD*

*BRD: Beslenme referans değeri. Yetişkinler için magnezyumda 375 mg, B6 vitamininde 1,4 mg.

İçindekiler

Hacim arttırıcı: mikrokristalin selüloz (E 460(i)), trimagnezyum sitrat anhidrat, hacim arttırıcı: maltodekstrin, magnezyum oksit, magnezyum malat, magnezyum taurat, magnezyum bisglisinat, topaklanmayı önleyici: silikon dioksit (E 551), piridoksin hidroklorür (B6 vitamini), topaklanmayı önleyici: yağ asitlerinin magnezyum tuzları (E 470b).

Önerilen kullanım

Yetişkinler için günde 1-2 tablet.

Günlük ihtiyaç

Günde ne kadar magnezyuma ihtiyacınız var?

Önerilen günlük miktar yaşa, cinsiyete ve hamilelik durumuna göre değişir. Bilgilerinizi seçin, değeri hemen görün.

Cinsiyet
30
Durum
Önerilen günlük magnezyum
310mg
19–30 yaş · Kadın

Magnezyum COMPLEX ile karşılanan kısım

1 tablet125 mg · %40
2 tablet250 mg · %81

1 tablet ve besinlerle örnek bir gün

    Nereden alınır

    Kaynak: NIH Office of Dietary Supplements, Magnesium Fact Sheet (önerilen günlük alım ve besin değerleri). Bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez.

    Kullanım

    Günde 1-2 tablet, yemekle birlikte

    1. Günde 1-2 tablet

      Yetişkinler için önerilen kullanım budur. 1 tablet 125 mg, 2 tablet 250 mg magnezyum sağlar. Sağlık uzmanınız farklı bir miktar önerdiyse ona uyun.

    2. Yemekle birlikte

      Tercihen bir öğünle, bir bardak suyla alın.

    3. Her gün aynı saatte

      Kahvaltı ya da akşam yemeği gibi sabit bir öğüne bağlamak, unutmamayı kolaylaştırır.

    Kullanmadan önce

    • Önerilen günlük porsiyonu aşmayınız.
    • Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez.
    • Hamilelik ve emzirme döneminde, bir hastalığınız varsa ya da ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışınız.
    • Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.
    • Çocukların ulaşamayacağı yerde, serin ve kuru ortamda saklayınız.
    Takviye edici gıda onay no 026154 T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı, 09.02.2026
    Kalite

    Belgelerimiz

    Ürünümüz, kalite ve gıda güvenliği standartlarına göre belgelendirilmiş bir tesiste üretiliyor. Büyütmek için belgeye tıklayın.
    Satın al

    Nereden alabilirim?

    Movement Nutrition, Akbaş Medikal'in resmi mağazalarında satılıyor. Aşağıdaki mağazalardan güvenle sipariş verebilirsiniz.

    Resmi mağaza akbasmedikal.com

    Güncel fiyat ve stok bilgisi burada.

     Mağazaya git
    TrendyolAkbaş Medikal mağazası HepsiburadaAkbaş Medikal mağazası n11Akbaş Medikal mağazası PazaramaAkbaş Medikal mağazası ePttAVMAkbaş Medikal mağazası İdefixAkbaş Medikal mağazası
    Eczanelerde

    Türkiye genelinde eczanelerde

    Online alışveriş yapmak istemiyorsanız Magnezyum COMPLEX'i eczanenizden isteyebilirsiniz. Eczacınız ürünü önerebilir ve sorularınızı yanıtlayabilir.

    • Reçetesiz satılır

      Takviye edici gıdadır, reçete gerekmez.

    • Eczacı güvencesi

      Kullanmadan önce eczacınıza danışabilirsiniz.

    • Ülke genelinde erişim

      Türkiye'nin dört bir yanındaki eczanelerden isteyebilirsiniz.

    Eczanenizde bulamadınız mı? Online mağazalardan sipariş verin

    Eczacıyım, bilgi almak istiyorum
    81 il

    Merkezimiz Antalya'da. Ürünlerimiz Türkiye'nin her yerine ulaşıyor.

    SSS

    Sık sorulan sorular

    Aklınıza takılan başka bir şey varsa bize yazın, aynı gün dönüş yapmaya çalışıyoruz.

    WhatsApp'tan sorun
    Magnezyum COMPLEX + B6 nedir?
    Beş farklı magnezyum formunu (sitrat, oksit, malat, taurat ve bisglisinat) ve B6 vitaminini bir araya getiren bir takviye edici gıdadır. Her tablette 125 mg magnezyum ve 5 mg B6 vitamini bulunur; kutuda 90 tablet var.
    Neden birden fazla magnezyum formu var?
    Her form magnezyumu farklı bir moleküle bağlı olarak taşır. Çözünürlüğü, emilimi ve mideye etkisi bu yüzden birbirinden farklıdır. Beş formu birlikte kullanmak, tek bir formun özelliklerine bağlı kalmamayı sağlar.
    Formülde neden magnezyum oksit var?
    Magnezyum oksit, ağırlığına göre en yüksek oranda magnezyum taşıyan formdur. Tabletteki toplam magnezyum miktarını artırmak için diğer dört formla birlikte kullanılır.
    Nasıl kullanmalıyım?
    Yetişkinler için günde 1-2 tablet, tercihen yemekle birlikte ve bir bardak suyla alınması önerilir. Önerilen günlük porsiyonu aşmayın.
    Bir kutu ne kadar yeter?
    Kutuda 90 tablet var. Günde 1 tablet kullanırsanız 90 gün, 2 tablet kullanırsanız 45 gün yeter.
    Hamilelikte veya emzirirken kullanabilir miyim?
    Hamilelik ve emzirme döneminde, bir hastalığınız varsa ya da düzenli ilaç kullanıyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın.
    Yan etkisi var mı?
    Önerilen miktarda kullanıldığında genellikle iyi tolere edilir. Yüksek miktarda magnezyum bazı kişilerde ishal veya mide rahatsızlığına yol açabilir. Bu yüzden önerilen günlük porsiyonu aşmayın.
    Bir tablette ne kadar magnezyum var?
    Her tablette 125 mg magnezyum (beslenme referans değerinin %33'ü) ve 5 mg B6 vitamini bulunur. 2 tablet 250 mg magnezyum sağlar. Besin değerleri
    Reçete gerekir mi?
    Hayır. Takviye edici gıda olduğu için reçetesiz satılır.
    Nereden satın alabilirim?
    akbasmedikal.com'dan, Trendyol, Hepsiburada, n11, Pazarama, ePttAVM ve İdefix'teki Akbaş Medikal mağazalarından ya da eczanelerden alabilirsiniz. Mağaza listesi
    Rehber

    Magnezyum formları rehberi

    Formlar arasındaki farklar, günlük ihtiyaç tablosu ve etikette nelere bakmanız gerektiği. Hepsini tek sayfada topladık.

    Rehberi oku
    Nereden alınır